经常口臭可从多方面着手改善，首先要留意口腔卫生情况，若口腔卫生不佳，食物残渣残留易引发口臭。
一、口腔卫生因素
保持良好口腔卫生是关键，每天至少早晚刷牙，可选用含抑菌成分的牙膏，能抑制口腔细菌滋生。同时，使用牙线清理牙缝间的食物残渣，防止其发酵产臭。
二、口腔疾病影响
若患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也会导致口臭。龋齿内易留存细菌和食物，牙龈炎、牙周炎则因炎症使细菌滋生，需及时就诊口腔科，针对相应口腔疾病进行治疗。
三、消化系统问题
消化系统出现问题也可能引起口臭，比如消化不良时，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味上逆。此时要注意合理饮食，多吃易消化的食物，避免暴饮暴食。
四、全身性疾病关联
某些全身性疾病如糖尿病等也可能伴随口臭症状。若怀疑是全身性疾病导致，需及时就医进行全面检查，排查相关疾病。
对于儿童而言，要特别注意口腔卫生的培养，监督其正确刷牙；老年人则需兼顾口腔健康与全身健康状况，定期进行口腔检查和全身体检，及时发现并处理可能导致口臭的因素，以保持口腔清新，维护整体健康。