月经没来胸部胀痛主要与激素变化、怀孕、疾病因素等有关，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。具体分析如下：
1.激素变化：月经周期中，体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素。在月经来潮前，雌激素水平升高，可能导致乳腺增生、乳房胀满、疼痛等症状。这种情况通常是正常的，月经来潮后症状会逐渐减轻或消失。
2.怀孕：怀孕后，体内激素水平会进一步变化，乳房会为哺乳做准备，出现乳房增大、变软、胀痛等症状。此外，怀孕早期还可能出现恶心、呕吐、疲劳等其他症状。如果怀疑怀孕，可以进行早早孕检测或就医检查。
3.疾病因素：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。患者可能出现乳房肿块、疼痛，疼痛可放射至腋窝、肩部等部位。乳腺增生的症状可能在月经前加重，月经后减轻。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎常发生在哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、发热等；非哺乳期乳腺炎多与自身免疫性疾病有关。
其他：乳房的其他疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，也可能导致乳房胀痛。但这些疾病通常还会伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
如果月经没来胸部胀痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
避免食用含有激素的食物或药物。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
此外，可适当食用一些具有疏肝理气、散结止痛作用的食物，如橘子、柚子、佛手、玫瑰花等，或遵医嘱服用一些中药调理。但食物不能替代药物治疗，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。