正常的血压收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。如果收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间，被认为是正常高值血压。
需要注意的是，对于65岁及以上的老年人，收缩压小于150mmHg通常不需要治疗，但如果收缩压大于150mmHg或舒张压大于90mmHg，就需要进行治疗。而对于患有糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，即使血压处于正常高值，也应考虑进行治疗。
此外，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。因此，在测量血压时，应注意以下几点：
1.测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
2.测量时应使用合适的血压计，并正确测量。
3.应在不同日期多次测量血压，以评估血压的情况。
如果发现血压异常，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于控制血压。