头疼但不发烧可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑或肌肉紧张有关。头痛可能是钝痛或重压感，可持续数小时至数天。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐、光敏感或声音敏感等症状。
3.药物副作用：某些药物可能会引起头痛，特别是一些降压药、抗抑郁药或镇痛药等。
4.头部损伤：即使头部没有明显的外伤，轻微的头部震荡或损伤也可能导致头痛。
5.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致头痛。
6.神经系统问题：某些神经系统疾病，如三叉神经痛、脑炎、脑膜炎等，可能引起头痛。
7.其他原因：颈椎病、贫血、低血糖、内分泌紊乱等也可能导致头痛。
需要注意的是，虽然头疼但不发烧可能是一些常见问题引起的，但在某些情况下，也可能是严重疾病的信号，如脑瘤、脑血管意外等。因此，如果头疼持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取适当的治疗措施。
对于儿童和老年人，如果出现头疼，尤其伴有其他异常症状，如呕吐、意识改变、抽搐等，应立即就医。此外，孕妇在怀孕期间出现头疼也需要特别关注，因为某些情况可能对胎儿有影响。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解头疼：
休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，可能会有所帮助。
避免诱因：避免强光、噪音、压力等可能加重头疼的因素。
保持水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
总之，如果头疼但不发烧，应该重视并及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。同时，注意休息、避免诱因、保持良好的生活习惯也有助于缓解头疼。