早上刷牙时想吐，可能是由以下原因引起的：
1.刷牙方式不当：不正确的刷牙方式，如过度深入口腔、用力过猛或使用刺激性的牙膏，可能刺激咽喉部，引起呕吐反应。
2.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，容易导致晨起刷牙时恶心、想吐。
3.反流性食管炎：胃酸反流至食管和口腔，刺激咽喉部，也会引起刷牙时想吐的症状。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心呕吐。
5.其他原因：怀孕、鼻腔疾病、口腔疾病等也可能导致刷牙时想吐。
如果经常出现早上刷牙想吐的情况，建议采取以下措施：
1.调整刷牙方式：使用正确的刷牙技巧，避免过度深入口腔和用力过猛。选择温和、无刺激性的牙膏。
2.治疗相关疾病：如果存在慢性咽炎、反流性食管炎等疾病，应积极就医，进行相应的治疗。
3.缓解心理压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻心理压力。
4.保持良好的生活习惯：避免睡前进食、戒烟限酒、避免过度饮用咖啡和酸性饮料。
5.就医检查：如果刷牙想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如咽部疼痛、胃胀、胃痛等，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生或牙医的建议。此外，保持口腔清洁和健康对于预防口腔疾病和恶心呕吐也非常重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙，以及保持良好的口腔卫生习惯，都有助于维护口腔健康。