36.9度属于低烧，一般情况下，腋窝温度≥37.3℃定义为发热。但这只是一个参考值，因为体温会受到多种因素的影响，例如时间、季节、环境、测量部位、测量方法以及个体差异等。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人，正常体温范围可能会有所不同。此外，剧烈运动、情绪激动、进食后或高温环境下，体温也可能会暂时升高。
如果体温为36.9℃，但伴有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等，可能是身体发出的信号，提示存在潜在的健康问题。此时，建议密切观察身体状况，并采取适当的措施，如多喝水、注意休息、保持良好的个人卫生等。
如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并可能会建议进行进一步的检查，如血常规、尿常规等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，体温36.9℃是否算发烧需要综合考虑多种因素。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。