一般情况下，体温36.9℃不算发烧。发烧是指体温超过正常范围，通常是由于感染、炎症或其他身体问题引起的。正常体温因人而异，且会受到时间、环境和个人身体状况的影响。
以下是一些关于体温和发烧的相关信息：
1.正常体温范围：一般来说，成年人的正常体温在36℃至37℃之间。但这个范围并不是固定的，可能会有所波动，例如在早晨和傍晚、运动后或进食后，体温可能会稍微升高。
2.低烧和高烧：低烧通常指体温在37.3℃至38℃之间，高烧则是体温超过38℃。低烧和高烧的定义可能因个体差异和医疗环境而有所不同。
3.发烧的原因：发烧可能是身体对感染、炎症、自身免疫性疾病、药物反应或其他健康问题的一种反应。其他可能导致体温升高的因素包括剧烈运动、环境温度过高、情绪激动等。
4.观察和处理：如果体温为36.9℃，且没有其他不适症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，可以先观察一段时间。确保适当休息、保持充足的水分摄入，并注意个人卫生。
然而，需要注意的是，每个人的身体状况和对体温的反应可能不同。某些情况下，即使体温略高于正常范围，也可能提示存在健康问题。例如，老年人、免疫系统较弱的人或患有慢性疾病的人可能对体温变化更为敏感。
如果体温持续升高或伴有其他不适症状，或者你对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和诊断。
此外，对于特定人群，如儿童、孕妇、老年人或患有基础疾病的人，体温的正常范围和处理方式可能有所不同。在这些情况下，更应该密切关注身体状况，并遵循医生的指导。
总之，体温36.9℃一般不被视为发烧，但如果有任何疑虑或不适，最好咨询专业医疗人员的意见。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供准确的诊断和建议。