小产心情抑郁怎么办

如果不甚小产，心情抑郁是一种正常的心理和情绪反应，尤其是当孕妇对此次怀孕很重视，满怀期待的情况下发生小产，打击更大，抑郁症状更重，持续时间更久。

建议小产后立即到正规机构进行心理咨询和心理干预，预防抑郁症。除此之外，家人朋友可以做的是照顾好产妇的饮食起居，尤其是丈夫要多关心、爱护、安慰、陪伴产妇，鼓励产妇表达、宣泄不良情绪，转移注意力、放松心情(听歌、说笑话、看喜剧等)等。

如果抑郁情绪持续超过两周，程度没有减轻，考虑患上了抑郁症，建议至正规医院诊治。