手指莫名其妙的肿胀痛可能是外伤、感染、自身免疫性疾病、血管性疾病、内分泌疾病等原因所致，具体分析如下：
1.外伤：手指受到直接或间接的外力撞击、挤压、切割等，可能导致手指的软组织损伤、骨折或关节脱位，从而引起肿胀痛。
2.感染：手指皮肤破损后，细菌、病毒、真菌等病原体可通过伤口入侵，引起感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，导致手指肿胀痛。
3.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可导致手指关节的滑膜炎性反应，引起肿胀痛。
4.血管性疾病：如雷诺病、动脉栓塞、静脉血栓形成等，可影响手指的血液循环，导致手指肿胀痛。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可导致黏液性水肿，引起手指肿胀痛。
6.其他：如过度使用手指、手指关节炎、痛风、肿瘤等，也可能导致手指肿胀痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免手指过度活动。可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。
如果手指肿胀痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。