手上长痘痘很痒，可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找病因：手上长痘痘很痒，可能是湿疹、手癣、汗疱疹、接触性皮炎等。需要注意观察痘痘的形态、分布、发作时间等，同时回想是否接触过特殊物质，或食用了某些食物。
2.注意皮肤护理：避免搔抓，以免加重病情或引起感染。保持手部清洁，避免接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等。洗手后及时涂抹护手霜，保持皮肤湿润。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.药物治疗：根据病因选择合适的药物。如果是湿疹或接触性皮炎，可以外用糖皮质激素乳膏；如果是手癣，需要外用抗真菌药物；如果是汗疱疹，可以外用炉甘石洗剂。如果症状严重，需要口服抗组胺药物或糖皮质激素。
5.就医诊治：如果痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。同时，如果手上的痘痘是由于感染引起的，如脓疱疮等，需要注意隔离，避免传染给他人。