身上长痘痘很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：
1.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现痘痘样皮疹。
治疗方法：保持皮肤清洁和湿润，避免过度搔抓。使用温和的皮肤清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或软膏，以减轻炎症和瘙痒。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物或其他药物治疗。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等有关。痤疮会导致皮肤上出现粉刺、丘疹、脓疱等痘痘，并伴有瘙痒或疼痛。
治疗方法：保持皮肤清洁，避免油脂和污垢堵塞毛孔。可以使用外用的痤疮治疗药物，如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等。如果症状严重，可能需要口服抗生素或其他药物治疗。此外，注意饮食健康、减少糖分和油脂的摄入，以及保持良好的生活习惯也对痤疮的治疗有帮助。
3.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品或环境因素过敏可能导致皮肤过敏反应，出现痘痘和瘙痒。
治疗方法：确定过敏原并避免接触。使用抗过敏药物，如抗组胺药，以减轻瘙痒症状。如果过敏反应严重，可能需要使用糖皮质激素治疗。
4.寄生虫感染：如疥疮，是由疥螨寄生在皮肤表皮内引起的传染性皮肤病，可导致皮肤瘙痒和痘痘样皮疹。
治疗方法：使用外用的疥疮治疗药物，如硫磺软膏等。注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，并对衣物和床上用品进行消毒。
5.其他原因：其他可能导致身上长痘痘和瘙痒的原因包括真菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况而定。如果身上的痘痘和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，也有助于提高皮肤的健康状况。