紧急避孕药是一种在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为防止妊娠而采用的避孕方法。其主要成分一般为大量孕激素，使用一次所摄入的激素量，与8天常规短效口服避孕药中的含量相当。大剂量的外来激素，容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变。因此，建议一年服用不要超过三次，两次间隔时间要在两个月以上。
需要注意的是，以下几类人群服用紧急避孕药后副作用更为明显：
年龄超过40岁的女性。
哺乳期女性。
月经不规律者。
有抽烟、喝酒习惯的女性。
此外，紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，且其避孕效果也会受到使用时间等因素的影响。因此，如果月经推迟超过一周，应及时进行验孕检查，以确定是否避孕失败。如果确诊怀孕，应及时就医，根据个人情况选择合适的终止妊娠方式。
总之，紧急避孕药不能作为常规避孕方式，只能作为一种补救措施。在日常生活中，应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等，以避免意外怀孕对身体造成的伤害。