肚子饿就心慌手抖头晕可能是低血糖引起的。正常人体血糖值保持在3.9~6.1毫摩尔/升，当血糖低于2.8毫摩尔/升时，就可能出现这些症状。
低血糖的常见原因
饮食方面： 长时间不进食或者进食量过少是常见原因。比如有人为了减肥，长时间只吃很少的食物，导致身体能量摄入不足，血糖水平下降，就容易在肚子饿的时候出现心慌手抖头晕等情况。空腹运动： 空腹状态下进行剧烈运动，身体会消耗大量能量，而此时又没有及时补充能量，血糖会快速降低，也会引发上述症状。例如一些人清晨空腹去跑步，就可能出现这种情况。
低血糖的表现及应对
典型表现： 除了心慌手抖头晕，还可能伴有出汗、饥饿感强烈等症状。当出现这些症状时，应尽快补充糖分。应急处理： 可以立即吃一块糖果、喝一杯含糖饮料，一般在15分钟左右症状会有所缓解。如果经常出现肚子饿就心慌手抖头晕的情况，最好去医院检查一下，排除其他疾病。
如何预防低血糖
合理饮食： 保持规律的进食习惯，每天定时三餐，两餐之间可以适当吃点小零食，比如一小把坚果、一块水果等，保证身体有持续的能量供应。一般建议每餐主食摄入100~150克左右（生重），荤素搭配。适度运动： 运动前要适当进食，避免空腹运动。运动强度要适中，运动时间根据自身情况合理安排，比如每次运动30~60分钟比较合适，运动后也可以适当补充一些碳水化合物。