男人左腰后侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肾脏问题：肾脏位于腰部两侧，肾脏疾病如肾结石、肾炎、肾肿瘤等可能导致左腰后侧疼痛。疼痛可能为隐痛或胀痛，还可能伴有血尿、蛋白尿等症状。
2.腰椎间盘突出：长期久坐、腰部受伤或过度劳累可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起左腰后侧疼痛。疼痛可能放射至腿部，伴有麻木、无力等症状。
3.腰肌劳损：过度使用腰部肌肉或长时间保持同一姿势，如久坐、弯腰劳作等，可能导致腰肌劳损，引起左腰后侧疼痛。疼痛在劳累后加重，休息后缓解。
4.泌尿系统感染：如膀胱炎、肾盂肾炎等，炎症刺激可能导致左腰后侧疼痛。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.其他原因：左腰后侧的肌肉拉伤、韧带损伤、脊柱侧弯、腹部疾病（如胰腺炎、胃溃疡）等也可能引起疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、肾脏超声、尿液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或久坐，尽量卧床休息，减轻腰部负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉疲劳，但不要用力过猛。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但不要自行用药。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人症状和检查结果由医生进行诊断和治疗。如果疼痛严重或伴有其他严重症状，应立即就医。