饭后吃生花生有以下好处：
1.促进消化：生花生中含有丰富的脂肪，可以帮助消化，促进肠胃蠕动。
2.补充营养：生花生含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养。
3.止血：生花生的红衣具有止血的作用，可以缓解一些出血症状。
4.降低胆固醇：生花生中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
5.缓解胃酸：生花生可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。
需要注意的是，虽然饭后吃生花生有很多好处，但也不能过量食用。因为生花生中含有较多的脂肪和蛋白质，过量食用可能会引起消化不良。此外，花生容易过敏，过敏体质的人要谨慎食用。如果有消化系统疾病、胆囊疾病等，也应该避免食用生花生。
总之，饭后吃生花生有一定的好处，但要适量食用，并且根据自己的身体状况来选择。如果有任何不适，应该及时就医。