宝宝脾虚可以通过饮食调整、按摩推拿、药物治疗等方式来进行调理。以下是一些具体的建议：
1.饮食调整：
多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、胡萝卜等。
避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，以及甜食和饮料。
注意饮食的规律，定时定量，避免过度进食。
2.按摩推拿：
按摩腹部：用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动。
推脾经：在宝宝的拇指外侧，从指尖推向指根，每天推300-500次。
按揉足三里：在宝宝的膝盖外侧，犊鼻下3寸，每天按揉100-200次。
3.药物治疗：
如果宝宝脾虚症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些健脾益气的中药或中成药，如参苓白术散、健脾丸等。
注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
需要注意的是，宝宝的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在调理过程中需要特别注意。同时，如果宝宝脾虚症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。