左脸骨头疼可能是外伤、感染、颞下颌关节紊乱病、肿瘤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：如果面部受到直接或间接的外力撞击，可能会导致左脸骨头疼，还可能伴有肿胀、淤青等症状。如果疼痛较轻，可以通过局部冷敷、休息等方式缓解；如果疼痛较严重，或伴有其他症状，建议及时就医，进行X线、CT等检查，以明确是否存在骨折等情况，并在医生的指导下进行治疗。
2.感染：面部皮肤感染、牙龈炎、中耳炎等感染性疾病，可能会扩散至颞下颌关节，引起左脸骨头疼。此外，还可能伴有局部红肿、发热等症状。如果是细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等；如果是病毒感染引起的，则需要使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。同时，还需要针对原发病进行治疗。
3.颞下颌关节紊乱病：颞下颌关节紊乱病是一种常见的口腔疾病，主要表现为颞下颌关节区疼痛、弹响、张口受限等症状。病因尚不明确，可能与精神因素、咬合关系、创伤等有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、咬合治疗、手术治疗等。
4.肿瘤：左脸骨头附近的肿瘤，如骨肉瘤、软骨肉瘤等，也可能导致左脸骨头疼。此外，还可能伴有肿块、局部皮肤改变等症状。需要及时就医，进行X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确肿瘤的性质和范围，并在医生的指导下进行治疗。
5.其他：系统性红斑狼疮、白血病等疾病，也可能导致左脸骨头疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度张口，避免食用辛辣、坚硬的食物，如辣椒、坚果等。可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。