咽炎引起淋巴结肿大，通常是由于咽部的感染或炎症刺激导致淋巴结反应性增生。以下是一些应对建议：
1.治疗咽炎：治疗咽炎是解决淋巴结肿大的根本方法。可以采取以下措施：
药物治疗：使用含漱液、含片等缓解咽部不适，同时使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）或抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦等）来治疗感染。
保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，有助于减轻咽部炎症。
避免诱因：戒烟戒酒，避免过度用嗓，避免接触刺激性物质，如粉尘、烟雾等。
2.观察淋巴结肿大情况：在治疗咽炎的同时，需要密切观察淋巴结肿大的情况。如果淋巴结肿大逐渐缩小或无明显变化，通常不需要特殊处理。但如果淋巴结肿大持续增大、疼痛加重或出现其他异常，应及时就医。
3.注意休息：充足的休息有助于提高身体免疫力，促进炎症的消退。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，保持清淡饮食。
5.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，咽炎引起的淋巴结肿大需要更加谨慎对待。如果出现相关症状，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，如果对治疗有任何疑问或担忧，应与医生充分沟通，了解治疗的风险和益处。