嘴上起了个水泡，可能是单纯疱疹、口腔溃疡、烫伤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.单纯疱疹：感染单纯疱疹病毒可导致嘴上起水泡，还可能伴有疼痛、瘙痒等症状。患者要注意保持局部清洁，避免抓挠，同时可以在医生的指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗。
2.口腔溃疡：口腔溃疡也可能导致嘴上起水泡，此外还可能出现口腔黏膜红肿、疼痛等症状。患者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物进行治疗。
3.烫伤：进食过热的食物或饮料可能导致口腔黏膜烫伤，从而出现水泡。患者需要立即用冷水漱口，以缓解疼痛和肿胀，同时可以在医生的指导下使用冰硼散、锡类散等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进恢复。