宝宝补钙不能靠吃水果，水果中含钙量少，且水果中的草酸、植酸等还会影响钙的吸收，因此水果并不能起到补钙的作用。
宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需求量较大。如果宝宝缺钙，可能会出现睡眠不安、夜惊、盗汗、出牙晚、肋骨外翻等症状。家长可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂和维生素D，同时多晒太阳，以促进钙的吸收。
除了补充钙剂和维生素D外，家长还可以通过饮食来给宝宝补钙。以下是一些富含钙的食物：
1.奶制品：如牛奶、羊奶、酸奶等，这些食物中的钙含量丰富，且容易被人体吸收。
2.豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等，这些食物中的钙含量也较高。
3.海鲜：如鱼、虾、贝类等，这些食物中的钙含量也比较丰富。
4.蔬菜：如菠菜、苋菜、芹菜等，这些食物中的钙含量虽然不高，但富含维生素K，有助于钙的吸收。
5.坚果：如杏仁、核桃、芝麻等，这些食物中的钙含量也比较高。
总之，宝宝补钙需要综合考虑饮食、钙剂和维生素D的补充等方面，以满足宝宝的生长发育需求。如果宝宝缺钙症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。