孩子感冒适合吃一些清淡、易消化的食物，同时要注意保证营养均衡。以下是一些适合孩子感冒时食用的食物：
1.粥类：孩子感冒时，消化系统功能会受到一定影响，粥类食物易于消化，不会给肠胃增加负担。可以选择白米粥、小米粥、南瓜粥等。
2.蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。可以选择胡萝卜汤、西红柿汤、菠菜汤等。
3.水果：水果富含维生素C和水分，有助于缓解感冒症状。可以选择梨、苹果、橙子等水果，但要避免食用过凉的水果。
4.蛋白质食物：孩子感冒时需要足够的蛋白质来支持身体的修复和免疫功能。可以选择鸡蛋、豆腐、鱼肉等食物。
5.清淡的汤面：面条易于消化，汤面中的营养成分也比较丰富，可以提供孩子所需的能量和营养。
总之，孩子感冒时的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为原则，同时要注意多喝水，保持身体水分平衡。如果孩子的症状较为严重，建议及时就医。