嗓子疼、鼻子不通气可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.一般治疗：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和减轻鼻塞。
休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解症状。
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减轻炎症。
吸入蒸汽：可以通过吸入热蒸汽或使用加湿器来缓解鼻塞。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以缓解疼痛和发热。
抗组胺药：如氯苯那敏或苯海拉明，可以减轻鼻塞和流涕症状。
鼻腔喷雾剂：如生理性海水鼻腔喷雾剂，可以缓解鼻塞和清洁鼻腔。
止咳药：如右美沙芬，可以缓解咳嗽症状。
3.病因治疗：
细菌感染：如果是由细菌感染引起的嗓子疼和鼻子不通气，可能需要使用抗生素治疗。
过敏：如果是过敏引起的，需要避免过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
其他：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题引起的鼻塞，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟等，也有助于预防嗓子疼和鼻子不通气的发生。