哪些人不能吃百合哪些人不能吃莲子

结论前置：百合和莲子都是药食同源的食材，但有些人是不适合食用的。

百合：百合具有一定的毒性，直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。因此，建议将百合煮熟后食用。百合性微寒，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用。百合甘寒质润，风寒咳嗽、脾虚便溏者忌用。

莲子：莲子心性寒，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。但莲子心不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子。