宝宝发烧39℃突然抖一下，多是因为体温快速上升期，肌肉不自主收缩导致。比如在体温上升阶段，身体为了提高产热，会让肌肉出现短暂抖动。
体温上升期的表现
身体调节机制： 当宝宝体温快速上升时，下丘脑体温调节中枢会发出信号，让肌肉发生不自主的收缩，从而出现抖一下的情况。这是身体试图通过肌肉产热来升高体温，以达到新的体温设定点。伴随症状： 除了突然抖一下，可能还会伴有皮肤苍白、寒战等表现。此时宝宝的外周血管收缩，皮肤血流量减少，所以看起来皮肤苍白，然后通过寒战也就是肌肉抖动来产热。
高热惊厥的可能
易发情况： 如果宝宝之前有过高热惊厥史，在体温快速上升到39℃时，就更容易出现突然抖一下甚至惊厥的情况。一般6个月 - 5岁的儿童比较容易发生高热惊厥，这是因为儿童大脑发育还不完善，对高热刺激的调节能力差。表现特点： 高热惊厥时，除了身体抖动，还可能出现双眼上翻、意识丧失、口唇发紫等表现，一般持续时间较短，几秒钟到几分钟不等。
需关注的其他情况
感染因素： 宝宝发烧39℃突然抖一下，也可能是感染引起的，比如病毒感染或细菌感染。像流感病毒感染时，除了高热、发抖，还可能有咳嗽、流涕等症状；细菌感染可能会有局部的炎症表现，如肺炎时的咳嗽、咳痰，中耳炎时的耳痛等。环境因素： 如果宝宝发烧时所处环境温度较低，也可能加重肌肉抖动的情况。比如在寒冷的房间里，体温快速上升时，身体为了保暖，肌肉会更明显地收缩抖动。这时候可以适当给宝宝增添衣物，但不要包裹得太严实，以免影响散热。