宝宝发烧时不时抖一下是发烧时的正常反应，需依据体温状况采取合适退热方法。以下是具体阐述：
一、宝宝发烧时发抖的原因：宝宝的中枢神经系统和神经鞘膜发育不完善，在体温上升期，高温刺激会使宝宝神经系统紊乱从而引起肌肉收缩，进而导致时不时抖一下。
二、观察要点：要多观察宝宝抖动情况和意识状态。
三、体温监测与处理：
1.勤监测体温变化。
2.体温在38.5度左右时要给予退烧药，可选择口服退烧药、直肠给药或物理降温。
3.若有过高热惊厥病史，需在未达到引起高热惊厥的温度前及时进行退热处理。
总之，宝宝发烧时出现时不时抖一下的情况要引起重视，密切关注相关状况并采取适宜的应对措施。