吃太饱想吐可能是由于进食过多、胃容量扩张、胃排空延迟、胃肠功能紊乱、饮食习惯不良等原因引起。可以通过调整饮食、适当运动、腹部按摩等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.进食过多：进食过多的食物会导致胃容量扩张，刺激胃壁的感受器，引起恶心、想吐的感觉。
2.胃排空延迟：胃排空延迟是指食物在胃内停留的时间过长，导致食物在胃内发酵、腐败，产生大量的气体和酸性物质，刺激胃黏膜，引起恶心、想吐的感觉。
3.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是指胃肠道的运动和分泌功能失调，导致食物在胃肠道内消化吸收不良，产生大量的气体和酸性物质，刺激胃黏膜，引起恶心、想吐的感觉。
4.饮食习惯不良：饮食习惯不良是指长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，导致胃肠道功能紊乱，引起恶心、想吐的感觉。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，患者还需要注意避免过度劳累、情绪紧张等，保持良好的生活习惯和饮食习惯。