三岁小孩肚子胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食
避免食用产气食物：如豆类、洋葱、西兰花等，这些食物容易在肠道内产生气体，导致腹胀。
增加膳食纤维摄入：适量摄入蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀。
控制食量：避免过度进食，尤其是晚餐，以免加重胃部负担。
2.腹部按摩
以顺时针方向轻轻按摩小孩的腹部，帮助促进肠道蠕动，缓解腹胀。
注意按摩力度，不要过于用力，以免引起不适。
3.适当运动
鼓励小孩进行适量的运动，如散步、爬行等，有助于促进消化，缓解腹胀。
避免长时间久坐或躺着。
4.药物治疗
如果腹胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、妈咪爱等，帮助消化和排气。
注意药物的使用剂量和使用时间，按照医生的建议使用。
5.就医检查
如果小孩腹胀持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
医生可能会进行腹部超声、血常规等检查，以排除其他潜在的疾病。
此外，家长还应注意以下几点：
1.保持小孩的良好饮食习惯，避免暴饮暴食、挑食等不良习惯。
2.注意小孩的腹部保暖，避免着凉。
3.给小孩提供安静、舒适的环境，避免过度紧张和焦虑。
4.密切观察小孩的病情变化，如有异常应及时就医。
需要注意的是，每个小孩的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据小孩的具体情况，给出最合适的治疗方案。