一岁宝宝发烧38℃时，可以采取以下措施。
1.观察宝宝的状态：如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，可先在家观察，做好家庭护理。
2.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，及时补充水分有助于降温。可少量多次喂水或喂奶，也可选择口服补液盐Ⅲ。
3.松解衣物：不要给宝宝穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。
4.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。但需注意，这些方法并不能直接降低体温，只能起到辅助作用。
5.及时就医：如果宝宝精神状态差、持续高热或出现其他异常症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下使用退烧药。
需要注意的是，以下情况需要及时就医。
1.宝宝不满3个月，发烧超过38℃。
2.发烧持续时间超过3天。
3.出现高热惊厥（抽搐）。
4.伴有咳嗽、喘息、呼吸急促等症状。
5.有基础疾病（如心脏病、贫血、营养不良等）。
6.服用退烧药后体温持续不降或再次升高。
此外，在日常生活中，家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，根据天气变化及时增减衣物，合理安排饮食，保证营养均衡，增强宝宝的抵抗力。