躺着没事一起来就头晕恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.低血压：当从卧位到站立位时，血压可能会暂时下降，导致头晕恶心。这可能与自主神经功能紊乱、药物副作用或某些疾病有关。
2.低血糖：未进食或进食时间过长可能导致血糖降低，引起头晕、恶心、虚汗等症状。
3.贫血：贫血会影响氧气供应，导致头晕、乏力、恶心等不适。
4.内耳问题：如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等，可能影响平衡感，导致头晕恶心。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，引起头晕恶心。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、恶心等不良反应。
7.感染：病毒感染、耳部感染等可能导致头晕恶心。
8.头部受伤：头部受伤后可能出现头晕、恶心等症状，需要进一步检查。
9.焦虑、紧张：情绪问题也可能导致头晕恶心。
10.生活方式因素：长时间卧床、突然改变体位、过度劳累、睡眠不足等也可能引起头晕恶心。
如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，也有助于预防头晕恶心的发生。对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，出现头晕恶心时应特别注意，及时就医并遵循医生的建议。