肚子总是咕咕叫，可能是以下原因引起：
1.饥饿：当胃中没有食物时，胃会收缩并产生咕咕叫的声音，这是正常的生理现象。
2.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，使食物在胃肠道中发酵产生气体，引起肚子咕咕叫。
3.肠道蠕动：肠道蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生咕咕声。
4.肠鸣音亢进：肠鸣音亢进是指肠鸣音次数增多，声音增大，可能是由于肠道炎症、肠梗阻等疾病引起。
5.其他：腹部受凉、情绪紧张等也可能导致肚子咕咕叫。
如果肚子咕咕叫的同时，还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可能是消化系统疾病引起，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。此外，保持良好的饮食习惯，避免过度进食、过快进食、食用刺激性食物等，有助于减少肚子咕咕叫的发生。