一、良性阵发性位置性眩晕（耳石症）
1.发病机制：耳石是附着于耳石膜上的碳酸钙颗粒，正常情况下耳石附着于耳石膜上，当一些因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳的半规管内游动，当头位变化时，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，持续时间一般不超过1分钟。
2.好发人群及表现：各年龄段均可发病，多见于40岁以上人群，典型表现为躺下、起床、翻身、低头、仰头等头位变化时诱发的短暂性眩晕，可伴有眼震。
二、梅尼埃病
1.发病机制：病因尚不明确，可能与内耳膜迷路积水有关。当下肢躺下翻身时，可能影响内耳淋巴液的平衡，刺激内耳感受器，引发眩晕。
2.好发人群及表现：多见于30-50岁人群，发作性眩晕常伴有耳鸣、耳闷胀感、波动性听力下降等表现，眩晕持续时间多为数小时。
三、颈椎病
1.发病机制：颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能压迫椎动脉或颈神经根。当躺下翻身时，颈部位置改变，进一步刺激受压组织，影响脑部供血或神经传导，导致眩晕。
2.好发人群及表现：长期伏案工作、低头看手机等人群易患，除了躺下翻身眩晕外，还可伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状，头晕可呈持续性或发作性。
四、脑血管疾病
1.发病机制：如后循环缺血，当下肢躺下翻身时，可能影响脑部血流动力学，导致后循环脑组织缺血缺氧，引发眩晕。
2.好发人群及表现：多见于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的中老年人，除眩晕外，还可能伴有头痛、言语不清、肢体无力、麻木等症状，病情严重程度因脑血管病变部位和程度而异。
五、前庭神经元炎
1.发病机制：可能因病毒感染累及前庭神经元，导致前庭功能障碍。躺下翻身时，头位变化刺激前庭感受器，引起眩晕。
2.好发人群及表现：各年龄段均可发病，上呼吸道感染后易发病，眩晕较为剧烈，可持续数天至数周，可伴有恶心、呕吐，但一般无耳鸣、听力下降。
如果出现躺下翻身眩晕的情况，建议及时就医，进行详细检查，如听力学检查、前庭功能检查、颈椎X线或CT、头颅磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于老年人，由于身体机能下降，更应重视，及时就诊排除严重疾病；对于儿童，相对少见，但也需考虑是否有先天性耳部或神经系统异常等情况。