牛奶喝多了拉肚子，可能是以下原因引起的：
1.乳糖不耐受：有些人的肠道中缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖。未被消化的乳糖进入大肠后，会被细菌发酵，产生大量气体和酸性物质，刺激肠道蠕动，引起腹泻。
2.过敏反应：少数人对牛奶中的蛋白质过敏，饮用后会出现过敏症状，如腹泻、腹痛、皮疹等。
3.肠道菌群失衡：长期大量饮用牛奶，可能会导致肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，从而影响肠道功能，引起腹泻。
4.其他因素：饮用牛奶的方式不当，如空腹喝、喝冷牛奶等，也可能刺激肠道，引起腹泻。
如果喝牛奶后经常出现拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮用量：逐渐增加饮用量，让肠道适应牛奶。
2.选择低乳糖或无乳糖牛奶：这些牛奶中的乳糖已经被分解或减少，适合乳糖不耐受的人饮用。
3.搭配其他食物：饮用牛奶时搭配一些面包、饼干等食物，可以缓解乳糖不耐受的症状。
4.就医检查：如果拉肚子的情况严重或持续时间较长，建议就医检查，排除其他肠道疾病的可能。
总之，喝牛奶后拉肚子可能是乳糖不耐受、过敏反应、肠道菌群失衡等原因引起的。如果症状不严重，可以通过调整饮用量和饮用方式来缓解；如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。