一岁宝宝出现牙龈炎，首先要保持口腔清洁。可以用柔软的纱布蘸温水轻轻擦拭宝宝的牙龈，每天至少2 - 3次，保持口腔卫生有助于缓解牙龈炎症状。
家庭护理要点
口腔清洁频率： 每天至少用温水擦拭牙龈2 - 3次，每次擦拭时间可控制在1 - 2分钟，确保能清洁到牙龈周围。选择合适工具： 要使用柔软的纱布，避免过硬的物品损伤宝宝娇嫩的牙龈。
观察症状变化
红肿程度观察： 密切观察宝宝牙龈红肿的范围和程度，如果红肿范围逐渐扩大或者红肿加重，需要及时就医。是否有渗血： 留意牙龈是否有渗血情况，若出现渗血且持续不缓解，要带宝宝去医院检查。
饮食方面注意
食物温度适宜： 给宝宝提供的食物温度要适中，避免过烫或过冷的食物刺激牙龈。一般食物温度保持在37℃左右比较合适。选择软质食物： 可以给宝宝吃一些软质的食物，如蒸蛋、软面条等，减少食物对牙龈的摩擦。避免给宝宝吃坚硬、粗糙的食物，如坚果、硬饼干等。