哺乳期一个奶大一个奶小，可能与婴儿吸吮、乳房发育、乳腺炎等因素有关。以下是一些建议：
1.调整哺乳方式：让婴儿多吸吮较小的乳房，刺激乳房分泌更多的乳汁。同时，也可以尝试使用吸奶器来帮助排空乳房，促进乳汁分泌。
2.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，可以按摩乳房，帮助促进乳房的血液循环，缓解乳房的肿胀和疼痛。
3.注意乳房卫生：保持乳房的清洁和干燥，避免感染。
4.穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房受到过度的挤压和摩擦。
5.就医治疗：如果乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医治疗。
总之，哺乳期一个奶大一个奶小是一种常见的现象，可以通过调整哺乳方式、按摩乳房、注意乳房卫生、穿着合适的内衣等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医治疗。