脑萎缩最佳运动

脑萎缩的治疗主要是功能训练，治疗和预防脑萎缩最佳的运动有：

一、精细动作训练，包括手指上捏的动作、握的动作、屈的动作、旋转的动作等，如穿针、缝衣服、手搓小球、弹琴、鼓掌、写字、穿袜子、系鞋带、拍球等等，精细动作训练有助于手脑的协调性，促进大脑细胞恢复。

二、经常进行有氧运动，有助于增加大脑细胞的含氧量，最佳的运动有竞走、慢跑、门球、练瑜伽、深呼吸运动等等。