如果吃了降压药后低压还是高，可以采取以下措施。
1.调整用药：如果低压升高的情况持续存在或较为明显，可以咨询医生是否需要调整降压药的种类、剂量或用药时间。有些降压药可能需要逐渐增加剂量或调整用药时间才能达到最佳效果。
2.改善生活方式：即使服用降压药，保持健康的生活方式也非常重要。以下是一些建议：
低盐饮食：减少盐的摄入有助于降低血压。尽量避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。
控制体重：过重或肥胖会增加血压升高的风险。保持健康的体重可以通过合理的饮食和适度的运动来实现。
适量运动：适度的身体活动有助于降低血压。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会升高血压，应尽量避免或限制吸烟和饮酒。
减轻压力：长期的高压力状态可能导致血压升高。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
3.监测血压：持续监测血压变化有助于了解治疗效果和调整治疗方案。可以使用家庭血压计定期测量血压，并记录下来与医生分享。
4.就医复诊：如果低压升高的情况无法通过上述方法改善，或出现其他不适症状，应及时就医复诊。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人对降压药的反应可能不同，因此治疗方案应根据个体情况进行调整。在调整用药或采取其他措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，定期复诊和遵循医生的建议对于控制血压非常重要。