南瓜子作为一种常见的食物，具有以下功效与作用：
驱虫：南瓜子可以杀死寄生虫，尤其是对于猪肉绦虫有很好的杀灭作用，不仅能驱虫，还能缓解血吸虫病。
缓解高血压：南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
提供营养：南瓜子含有丰富的营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，可为身体提供能量和营养。
需注意的是，南瓜子虽好，但也有一些副作用：
消化不良：南瓜子含有大量的脂肪，过量食用可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等症状。
血糖升高：南瓜子中含有一定量的糖分，糖尿病患者食用过多可能会导致血糖升高，加重病情。
过敏反应：少数人可能对南瓜子过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。
此外，南瓜子还具有一定的禁忌人群：
胃热患者：南瓜子性温，胃热患者食用后可能会加重病情。
胆囊切除者：南瓜子中含有大量的脂肪，需要胆汁来消化，胆囊切除后，胆汁分泌不足，会影响南瓜子的消化。
因此，建议在食用南瓜子时，要适量，不要过量食用。同时，对于胃热患者、胆囊切除者等人群，最好不要食用南瓜子。如果在食用南瓜子后出现不适症状，应及时就医。