喉咙痛咽口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.保持水分摄入：喝足够的水或其他液体，以保持喉咙湿润。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会使喉咙更加干燥。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.使用药物：可以使用一些非处方药物来缓解喉咙痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照说明书的指示使用。
4.避免刺激物：避免吸烟、暴露在刺激性物质或空气污染中。尽量避免食用辛辣、酸性或油腻的食物，这些食物可能会刺激喉咙。
5.蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷、桉树或茶树精油，然后用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽。蒸汽可以舒缓喉咙。
6.含片或止咳糖浆：一些含片或止咳糖浆可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。但请注意，使用含有麻醉剂的含片时要谨慎。
7.就医咨询：如果喉咙痛持续时间较长、伴有其他症状（如发热、呼吸困难等）或无法缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物或采取治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。
总之，喉咙痛咽口水都痛可以通过保持水分摄入、盐水漱口、使用药物等方法缓解。如果症状持续或加重，应及时就医。同时，注意休息、避免过度用嗓也是帮助喉咙恢复的重要措施。