十个月宝宝鼻塞，家长可以尝试以下方法进行缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.保证湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
如果宝宝鼻塞持续时间较长、症状加重，或者出现发热、咳嗽等其他不适，建议及时就医，以排除感冒、鼻炎等其他疾病的可能。
具体分析如下：
1.鼻内分泌物过多：十个月的宝宝，鼻腔相对较小，鼻黏膜柔嫩，容易因感染、过敏等原因导致分泌物增多，引起鼻塞。
2.感冒：是引起宝宝鼻塞的常见原因之一，除了鼻塞，还可能伴有流涕、咳嗽、发热等症状。
3.过敏：如果宝宝对空气中的某些物质过敏，也可能出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
4.鼻炎：鼻炎也可能导致宝宝鼻塞，还可能伴有流涕、嗅觉减退等症状。
5.其他：鼻腔异物、腺样体肥大等也可能引起宝宝鼻塞。
在治疗期间，家长需要注意以下几点：
1.保持室内空气流通，温度和湿度适宜。
2.避免宝宝接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
3.给宝宝多喝水，有助于缓解鼻塞。
4.注意宝宝的鼻部清洁，但不要用力挖鼻孔。
5.如果宝宝需要使用药物治疗，应在医生的指导下使用，并注意药物的剂量和使用方法。