例假不来但小腹疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：如果女性有性生活，例假不来且小腹疼，首先要考虑怀孕的可能。怀孕早期可能会出现小腹隐痛，同时伴有停经。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，或者到医院进行血液HCG检查来确诊。
2.月经失调：生活不规律、压力过大、情绪紧张等都可能导致内分泌失调，从而引起月经紊乱。除了小腹疼，还可能伴有月经周期不规律、经血量异常等症状。
3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可能导致小腹疼痛和月经失调。同时，还可能伴有白带异常、异味等症状。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会引起下腹疼痛、性交痛、月经失调等症状。
5.其他：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，以及肠道疾病、泌尿系统疾病等也可能导致类似症状。
如果出现例假不来且小腹疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持心情愉悦。对于有性生活的女性，要注意避孕，避免意外怀孕。如果是疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断为准。