眩晕症吃什么食物好

眩晕症可以吃的食物有很多，

一、龙眼肉，龙眼里含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖，这些成分有助于补充大脑的血液，同时对于缓解由于神经衰弱引起的眩晕症具有很好的治疗效果。

二、黑豆，黑豆里含有大量的蛋白质，黑豆也可以生血，是缓解头晕的最佳食物之一。

三、多吃清淡类、易消化的食物，忌辛辣食物。