鱼刺卡喉后自愈的时间因人而异，一般来说，较小的鱼刺可能在1~2天内自愈，较大的鱼刺则需要更长时间，甚至需要就医取出。
如果鱼刺较小，卡在喉咙处没有引起明显的症状，如疼痛、吞咽困难等，可以先尝试自行处理。以下是一些处理方法：
1.停止进食：避免继续进食，以免鱼刺进一步刺入喉咙。
2.尝试咳出：轻轻咳嗽，看是否能咳出鱼刺。
3.吞咽食物：尝试吞咽一些较软的食物，如面包、馒头等，希望能将鱼刺带下。
4.喝醋：喝一些醋，可能有助于软化鱼刺。
如果鱼刺较大或卡在喉咙处引起了明显的症状，如疼痛、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜、食管镜等，将鱼刺取出。
需要注意的是，自行处理鱼刺卡喉可能会导致鱼刺刺入更深、感染等并发症。因此，如果鱼刺卡喉的症状持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，在日常生活中，应注意细嚼慢咽，避免进食过快，尤其是吃鱼时要小心。如果鱼刺卡喉的情况经常发生，可以考虑在进食时佩戴口罩，以减少鱼刺进入喉咙的风险。