月经期间可以适量吃阿胶糕。阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分有阿胶、红枣、核桃等，具有补血、养颜、滋阴润肺等功效。
女性在月经期间，身体会失血，导致气血不足。阿胶糕中的阿胶可以补血止血，对于缓解月经期间的贫血症状有一定的帮助。同时，红枣和核桃也具有一定的滋补作用，可以提供身体所需的营养。
然而，需要注意的是，阿胶糕虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为阿胶糕中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。此外，阿胶糕具有一定的滋腻性，过量食用可能会影响脾胃的消化功能。
因此，建议女性在月经期间适量食用阿胶糕，同时注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，以满足身体的需求。如果有特殊的身体状况或饮食需求，建议在食用阿胶糕前咨询医生或营养师的意见。