降尿蛋白的食物有一些，但不能单纯依靠食物来完全解决问题，不过合理搭配饮食对控制尿蛋白有帮助。比如富含优质蛋白的食物，像牛奶，每天喝300 - 500毫升的纯牛奶，其中的优质蛋白容易被人体吸收，对身体补充蛋白有好处，相对来说对肾脏负担较小；还有鸡蛋，每天吃1 - 2个鸡蛋，其含有的蛋白质也是优质蛋白。
富含优质蛋白的食物
牛奶： 每天饮用300 - 500毫升的纯牛奶比较合适，它能为人体提供优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，对肾脏患者补充蛋白有一定益处。鸡蛋： 每天吃1 - 2个鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质是完全蛋白质，营养价值高，容易被人体利用。
含有膳食纤维的食物
燕麦： 燕麦是很好的富含膳食纤维的食物，每天可以吃50 - 100克左右的燕麦片，煮粥或直接食用都可以，它能促进肠道蠕动，帮助身体排出废物，同时对控制血糖、血脂也有帮助，间接对肾脏疾病患者控制尿蛋白有辅助作用。芹菜： 芹菜中含有丰富的膳食纤维，每天可以吃100 - 150克的芹菜，无论是清炒还是凉拌，都能为身体补充营养，其富含的膳食纤维还能促进肠道健康。
低钠食物
冬瓜： 冬瓜属于低钠食物，每100克冬瓜中钠含量较低，肾脏疾病伴有尿蛋白的患者可以多吃，每天食用200 - 300克左右，能帮助控制钠的摄入，减轻肾脏负担。西葫芦： 西葫芦也是低钠食物，每天吃150 - 200克的西葫芦，清蒸或清炒都可以，有助于控制尿蛋白患者的钠摄入情况。需要注意的是，食物降尿蛋白的作用是有限的，对于尿蛋白高的患者，还需要根据具体病因进行规范治疗，比如由肾病综合征引起的尿蛋白高，可能需要使用激素等药物治疗；由慢性肾炎引起的，可能需要综合治疗等。而且不同病情的患者饮食要求也有差异，最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。