嗓子不舒服干呕的原因和解决方法如下：
1.慢性咽炎：这是一种常见的上呼吸道疾病，患者常感觉咽部不适、有异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可能伴有咳嗽、恶心等症状。治疗方法包括保持口腔清洁、避免吸烟和饮酒、避免过度用嗓、使用含片或漱口水等。如果症状严重，可以使用抗生素或激素雾化吸入治疗。
2.反流性食管炎：胃酸反流到食管，刺激食管和咽喉部，引起炎症和刺激，导致嗓子不舒服干呕。除了上述症状外，还可能伴有烧心、胸痛、腹痛等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、避免睡前进食、避免高脂肪和辛辣食物、抬高床头等。如果症状严重，可以使用抑酸药、促胃肠动力药等治疗。
3.扁桃体炎：扁桃体发炎时，会出现咽痛、吞咽困难、嗓子不舒服干呕等症状。同时，还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。治疗方法包括休息、多饮水、保持口腔清洁、使用抗生素等。如果扁桃体炎反复发作，可以考虑手术切除扁桃体。
4.过敏：过敏原刺激咽喉部，引起过敏反应，导致嗓子不舒服干呕。过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。如果症状严重，可以使用肾上腺素等急救药物。
5.其他原因：如喉部肿瘤、食管癌等，也可能导致嗓子不舒服干呕。但这些情况相对较少见，需要进一步检查和诊断。
总之，嗓子不舒服干呕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。