绝对安全期并不存在，在任何时候进行无保护措施的性行为都可能导致怀孕和性传播疾病。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。但安全期并非绝对安全，因为女性的排卵可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而提前或推迟，因此安全期避孕法并不可靠。
如果没有怀孕的计划，建议在进行性行为时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。此外，定期进行性健康检查也是非常重要的，可以及时发现和治疗性传播疾病，保护自己和他人的健康。