一般来说，荞麦面、意大利面、魔芋面等面条的饱腹感较强，热量较低。
荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。荞麦面含有丰富的膳食纤维，能在胃内吸水膨胀，使人产生饱腹感，且热量较低。
意大利面通常用硬小麦制作，是作为快餐的健康美食。意大利面的原料是杜兰小麦，这种硬粒小麦制成的面条久煮不糊，口感较好。同时，意大利面的热量相对较低，食用后能提供较强的饱腹感。
魔芋面是由魔芋制成的面条，魔芋是一种低热量、高纤维的食物。魔芋面的主要成分是葡甘露聚糖，这种膳食纤维能增强饱腹感，减少人体对其他食物的摄入。
此外，全麦面、玉米面对也具有一定的饱腹感，且热量较低。
需要注意的是，面条的饱腹感和热量还与食用量、搭配的食材等因素有关。在食用面条时，应适量搭配其他食物，以保证营养均衡。同时，对于需要控制体重的人群，建议选择低热量、高饱腹感的面条，并结合适当的运动，以达到健康减肥的目的。