生吃黑芝麻的功效主要包括以下几点：
1.美容养颜：黑芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能预防各种皮肤炎症。
2.补钙：黑芝麻的钙含量非常高，比牛奶和鸡蛋都要高。生吃黑芝麻可以起到补钙的作用，对于预防骨质疏松、促进骨骼发育有很好的效果。
3.乌发润发：黑芝麻中含有大量的天然黑色素，可以使头发变得乌黑亮丽。同时，黑芝麻还能够滋养头皮，防止头发干燥、断裂等问题。
4.润肠通便：黑芝麻中含有大量的油脂和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，对于预防便秘有很好的效果。
5.提高免疫力：黑芝麻中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，黑芝麻虽然有很多功效，但也不能过量食用。因为黑芝麻中含有大量的油脂，过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。此外，黑芝麻的外皮不易消化，生吃时要注意咀嚼，以免引起消化不良。同时，黑芝麻属于发物，患有慢性肠炎、便溏腹泻者需慎食。