月经周期25天的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右。比如本次月经第1天是1号，下次月经前14天就是16号左右，那排卵期大概就在11 - 20号这个范围。
排卵期计算的基础公式
对于月经周期规律的女性，排卵期计算公式为：排卵期 = 下次月经来潮时间 - 14天。假设月经周期是25天，从本次月经第一天开始算，比如本次月经1号来，那么下次月经大概是1 + 25 = 26号来，往前推14天，就是26 - 14 = 12号，所以排卵期大概是在本次月经周期的第11 - 20天左右（因为排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期）。
通过基础体温监测排卵期
测量方法： 每天清晨醒来，在未进行任何活动前，测量基础体温并记录。在月经周期中，排卵前基础体温较低，一般在36.5℃左右，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，升高后的体温会持续12 - 14天。如果发现基础体温升高了，那就说明已经排卵，结合月经周期就能更精准地确定排卵期。例如月经25天周期，当基础体温升高时，能明确此时处于排卵期范围内。注意事项： 测量基础体温要坚持，不能漏测，而且要保证测量时间相对固定，这样才能准确根据基础体温变化来判断排卵期。
用宫颈黏液观察排卵期
黏液变化： 在月经周期中，宫颈黏液会发生变化。月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠，呈白色。随着排卵期临近，雌激素分泌增加，宫颈黏液逐渐增多，变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度可达10厘米以上。当出现这种像蛋清样、拉丝度好的宫颈黏液时，往往预示着排卵期即将到来。对于月经25天的女性，在接近计算出的排卵期时，要留意宫颈黏液的变化，出现上述情况就说明处于排卵期。观察要点： 要每天观察内裤上宫颈黏液的情况，注意黏液的量、质地和拉丝度等变化，发现异常变化及时记录，帮助判断排卵期。