怀孕后发现乳腺增生，无需过度担心，通常是正常的生理现象，一般不需要治疗，可先观察，待生产后再进行处理。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会刺激乳腺导管和腺泡的发育，导致乳腺增生。大多数情况下，乳腺增生是良性的，不会对孕妇和胎儿造成太大影响。但如果乳腺增生导致乳房疼痛明显，或出现乳头溢液等异常情况，应及时就医，医生一般会建议进行乳腺超声检查，以排除其他潜在的乳腺疾病。
在怀孕期间，孕妇应注意乳房护理，选择合适的胸罩，避免穿过紧的衣服，保持乳房清洁，经常用温水清洗乳头。同时，应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，乳腺增生在产后可能会加重，因为哺乳期女性的乳房需要分泌更多的乳汁，可能会导致乳腺进一步增生。如果产后乳腺增生的症状仍然明显，或出现了乳腺炎等并发症，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。